気分転換

こんにちは。

 

ちょっと気分転換のつもりでデパートへ行くと

イベントスペースで『あかちゃんハイハイレース』

が開催されており、あまりの可愛さに

しばらく見入ってしまいました。

 

あかちゃんは、むっちむちの手足を

床にぺたぺたしながら

家から準備してきたと思われる

TVリモコン、おもちゃ、家の鍵などを振る

ママを目掛けてハイハイを。

 

ママはおもちゃを振りながら、ビデオをとり、

ゴールを目指す。

その姿が、本当に微笑ましかったです。

 

ハイハイ時期は、離乳食を作っても食べない

夜泣きで夜眠れないなど、

ママにとって、きっと大変な時期に、

楽しみを見つけて楽しまれている姿に

見ているこちらまで笑顔になれました。

 

もし、思い悩むことがあれば、

一時的にでも別のことに意識を向け、

心や脳を休ませると、心や脳が回復し

力が湧いてきます。

即効性を感じられなくても、

ご自身に合った気分転換方法を見つけて、

日常的に実践し続けてみてくださいね。