くれたけ心理相談室（豊田支部）　岩崎 景子 のご挨拶

はじめまして。
くれたけ心理相談室 豊田支部の心理カウンセラー、岩崎 景子と申します。

私は悩みを人に打ち明けることがとても苦手でした。とくに、幼い頃はモヤモヤしながらも、自分が何に悩んでいるのか、それを誰に話せばよいのか、そもそも誰かに相談するという選択肢すらなかったのかもしれません。その為、気持ちを抑え込むこと、強がることで自分を守り、そのまま大人になりました。知識や経験、選択肢が増えたのにも関わらず、昔のままの思い込みはより強化され、悩みとなり表面化されました。４０歳をすぎて心理学を学び、初めて内に秘めていた気持ちを言葉にし、「わかってもらえた」時から自分が変わり始めました。

カウンセリングでは、頭の中でぐるぐるとまとまりきらなかった悩みを、話すことで問題を整理することができます。またご自身が、その時どのようなお気持ちだったのか、これからどうしたいのか、その為にどのような行動を実践したらよいのかを一緒に考えます。

今まで最善だと思ってとってきた行動を、今のご自身に合った考え方や行動に見直すことで、より自分らしく過ごすことができます。

人に相談するということは、とても勇気がいることだと思います。今まで言葉にできなかったお気持ちを、守秘義務のあるカウンセリングの場で言語化してみてはいかがでしょうか。

湧き上がるお気持ちしっかり受け止め、皆様が自分らしさを取り戻し、笑顔で安心した日常を過ごせるようサポートさせていただきます。

※岩崎 景子のプロフィール情報はこちらでご確認ください

会社方針（運営会社 株式会社呉竹）

株式会社呉竹は、弊社を取り巻く全ての方々とともに尊重・成長し合える環境を永続し、全員のベストライフと世の中への還元を実現する企業を目指します。