2024年1月6日
あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 ２０２３年より、くれたけ心理相談室心理カウンセラーとして活動を始め、新しい環境、そして出会いに心より感謝申し上げます。 ２０２４年も、皆様にとって明るく希 […]
2023年12月19日
AかBか。 何かを選択する時 無意識にいつものパターンで選んでいます。 同じ店、同じ道、同じ方法…。 いつも通り、いつもと同じ方が安心だから。 やるか、やらないかの時もそう。 やった方がいいとわかっていても […]
2023年12月16日
みなさま、こんにちは。 先日、成人を迎えた子どもが「もうこの服着ない」と、古くなった服をもってきました。 買ったのは、かれこれ４．５年前かな？ 色も褪せて、もう着ないであろう服をリサイクルステーションまで持って行きました […]
2023年12月12日
完璧な人なんていない。 わかっていても、自分が少しでも「できていない」と感じると、 自分を責めてしまったり、ぐるぐる、もやもやが止まらない。 一生懸命だからこそ、感じる感情ですよね。 ダメな自分があってもいい。 たくさん […]
2023年12月8日
みなさま。こんにちは。 先日、海を越え、遠く遠～く離れて暮らす長男から久しぶりに電話がありました。 現在就職活動中の長男。近々、面接があるそうで、練習したいとのこと。 （結局下準備が間に合わず、後日に持ち越し…。） しば […]
2023年12月3日
子どもは親の行動を真似て成長します。 出来なかったことも、できるようになります。 大人も同じように、誰かを真似て成長できるのです。 こんな人になりたいな。 モデルの行動や、態度、言葉の使い方を真似してみると、 苦手を克服 […]
2023年11月28日
褒められると、誰でもうれしいものです。 大人になって、人から褒められることは減りましたが、 人からではなく、自分で自分を褒める日記が「褒め日記」です。 やる気が起きない時や、失敗して自分を責めてしまうことあ […]
2023年11月23日
１１月２３日。今日は勤労感謝の日ですね。 あまり深く意味を考えたこともなかったのですが、 どんな日なのか、改めて調べてみると、 『勤労をたつとび、生産を祝い、国民互いに感謝しあう日』 だそうです。 私たちの […]
2023年11月20日
先日友人とランチに出かけました。 ちょっと前までは、毎日顔を合わせていたお仲間。 今は環境も変わり、以前よりは会う回数も減ったけど、 前よりもっと気持ちを吐き出せる場になりました。 毎日顔を合わせていた時は、なかなか話せ […]
2023年11月16日
悩んだ時、自分でどうにかしようと、原因や解決方法を知りたくて、 ネットや本を読み漁り、情報をインプットしすぎて疲れてしまった…なんてことありませんか？ あれも、これもと知識を増やそうとがんばって勉強するも、 […]
