7月が始まりました。
今日は、雨が降ったりやんだりのお天気です。
天気予報も、今後しばらく、
雨マークが並んだかと思いきや、
晴れマークになったりと、
変わりやすいお天気が続きそうですね。
貴重な晴れ間の週末は、海へドライブへ。
海に足を入れてみたのは、何年ぶりでしょうか?
ひんやり気持ちがよかったです。
海では、サイクリング、サップ、虫とり、魚つり
と、みなさんもうすでに、
夏を楽しんでいらっしゃいました。
7月は海や、川遊び、花火や夏休みと
夏ならではの遊びや、イベントもあります。
涼しい家でゆっくり過ごすのもいいですね。
どんな夏にしようか、今から楽しみです。
夏を前に、最近心に元気がないなあ
と感じるのであれば、
いつもと違うことをすると、流れを変えるきっかけに
なるかもしれません。
例えば
・いつもより30分早起きしてみる。
・ウォーキングのコースを変えてみる。
・いつもより、丁寧にごはんを作ってみる。など
いつもの習慣に気づいて、意識的に変えて
昨日と少し違った気分を感じてみてください。
暑い夏、今年も楽しみ尽くしましょう。
投稿者プロフィール
![岩崎景子](https://keiko.i.counseling1.jp/wp-content/uploads/2023/10/keiko.i3-1000-150x150.jpg)
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