子どもの頃、食べ物の好き嫌いが

とても多い子どもでした。

 

『食べなければならない』と、

我慢して食べていた頃は、食事も楽しめず、

苦手を克服することはありませんでしたが、

大人になり、家族や友人と、楽しみながら

食事をする機会のおかげで、

気づけば、食べれるものが増えています。

 

先日、今年も一つ年をとりました。

一年に一度の誕生日。

そして、この年の誕生日は一生に一度。

自分が、今一番食べたいと選んだ料理は、

なんと!韓国料理でした。

つい先日まで好きじゃなかったものが

一番になっていたとは驚きです。

 

『〜ねばならない』と、無理や我慢を重ねるより

『(食べれても、食べれなくても)どちらもOK』

『どちらの自分もOK』

と自分で自分を安心させられたら、

自然と変化していくものなのでしょうね。

投稿者プロフィール

岩崎景子
岩崎景子くれたけ心理相談室 豊田支部
愛知県豊田市で生まれ育ちました。心理カウンセリングは、豊田市・みよし市・日進市全域で対面カウンセリングに対応いたします。オンラインカウンセリングもお受けいたします。

コメントはお気軽にどうぞ