1年経ちました

こんにちは。

スポーツジムに通い始め１年が経ちました。

小学校～中学校までバレーボールをしていて、

それ以降めっきりスポーツをする機会がありませんでしたが、

健康維持のために１年前に入会。

遠く離れて住む長男に、１年続いたことを話すと

「すごいじゃん！！！」と。

私のことをよく知る息子もびっくりです。

まさか１年も続くなんて。

今は、スポーツジムもWi-Fiが繋がっていて、

運動しながらYouTubeや音楽が楽しめる時代ですからね。

いろんな知識を得たと思います。

時代に感謝です。

始めは不安に思っても、えい！と飛び込むと

いつのまにかそれが習慣になり、自信になる。

自信があるからやるのではなく、

自信はやりながらつけていくものなのでしょう。

あとは、どう楽しむかです。

生活に運動を取り入れるのもいいものです。

近所を散歩するなど、無理なくご自身に合った方法を探されると良いと思いますよ。

ずっと笑っていたいから。

自分の為に今できることを。

今後も、ゆるりと自分のペースで続けていきたいと思っています^^

皆様、今日も素敵な１日をお過ごしください。

岩崎景子くれたけ心理相談室豊田支部

愛知県豊田市で生まれ育ちました。心理カウンセリングは、豊田市・みよし市・日進市全域で対面カウンセリングに対応いたします。オンラインカウンセリングもお受けいたします。